स्टोरी फोकस
एक पालतू जानवर होने के 8 स्वास्थ्य लाभ
एक कुत्ता, बिल्ली, गिनी पिग, या किसी अन्य प्रकार के पालतू जानवरों को पाने के बारे में सोच रहे हैं? इसे करें! और अगर आपको किसी ऐसे व्यक्ति को समझाने के लिए जानवर की क्यूटनेस से परे किसी भी कारण की आवश्यकता है, तो इन आठ स्वास्थ्य लाभों में से एक का प्रयास करें जो पालतू स्वामित्व के साथ आ सकता है। संभावित रूप से लंबे समय तक, स्वस्थ जीवन उन सभी चबाने वाले जूते, पॉपर स्कूपर्स और हेयरबॉल के लिए बनाना चाहिए, है ना?
स्केलेय
रिपोर्टर
एक कुत्ता, बिल्ली, गिनी पिग, या किसी अन्य प्रकार के पालतू जानवरों को पाने के बारे में सोच रहे हैं? इसे करें! और अगर आपको किसी ऐसे व्यक्ति को समझाने के लिए जानवर की क्यूटनेस से परे किसी भी कारण की आवश्यकता है, तो इन आठ स्वास्थ्य लाभों में से एक का प्रयास करें जो पालतू स्वामित्व के साथ आ सकता है। संभावित रूप से लंबे समय तक, स्वस्थ जीवन उन सभी चबाने वाले जूते, पॉपर स्कूपर्स और हेयरबॉल के लिए बनाना चाहिए, है ना?
अधिक शारीरिक गतिविधि:
यह शायद एक आश्चर्य के रूप में नहीं आता है कि कुत्ते के मालिक होने के लिए थोड़ी ऊर्जा की आवश्यकता होती है। कुत्तों को चलना और व्यायाम करना होगा, जिसका अर्थ है कि कुत्ते के मालिक कुत्तों के बिना लोगों की तुलना में अधिक शारीरिक गतिविधि प्राप्त कर रहे हैं। एक अध्ययन के अनुसार, वृद्ध लोगों को एक कुत्ते के साथ नियमित रूप से चलने की संभावना होती है, क्योंकि वे एक मानव के साथ हैं। एक अन्य ने पाया कि 60% कुत्ते के मालिक जो अपने कुत्तों को नियमित सैर के लिए ले गए थे, उन्हें संघीय मानकों के आधार पर नियमित रूप से मध्यम या जोरदार व्यायाम करने के लिए माना जाता था।
कम तनाव:
निश्चित रूप से, पालतू जानवरों का होना तनावपूर्ण हो सकता है जब आप डरते हैं कि कोई बीमार हो सकता है या आप यह पता नहीं लगा सकते हैं कि उन्हें अपने अंधा को तोड़ने से रोकने के लिए कैसे प्राप्त किया जाए, लेकिन कुल मिलाकर, पालतू जानवर तनाव को कम करने के लिए जाने जाते हैं। कोर्टिसोल तनाव से सक्रिय एक हार्मोन है, और अध्ययनों में पाया गया है कि जानवरों के आसपास होने से कोर्टिसोल के स्तर में कमी आ सकती है। इस कारण से, कई कार्यालय कर्मचारियों को कुत्तों को काम पर लाने की अनुमति देना शुरू कर रहे हैं, और कुछ विश्वविद्यालय छात्रों को वर्ष के तनावपूर्ण समय के दौरान कुत्तों को उधार लेने दे रहे हैं।
निम्न रक्तचाप:
क्या आप महसूस कर सकते हैं कि जब आपके जीवन में तनाव रेंगता है तो आपका रक्तचाप बढ़ने लगता है? दवाओं और जीवन शैली में बदलाव के साथ, एक पालतू उच्च रक्तचाप के साथ मदद कर सकता है। स्टॉकब्रोकर्स के एक अध्ययन में पाया गया कि एक बिल्ली या कुत्ते होने से रक्तचाप में स्पाइक्स कम करने में मदद मिली जो किसी व्यक्ति पर जोर देने पर होता है। अस्पताल में भर्ती दिल के रोगियों के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि कुत्तों ने मरीजों के रक्तचाप में उनके दिल के बाईं ओर लगभग 10% की कमी की।
दिल के दौरे का कम जोखिम:
अच्छी खबर, बिल्ली के मालिक! आपका छोटा फ़ुरबॉल आपके लिए दिल की बीमारी से लड़ सकता है। अध्ययनों में पाया गया है कि बिल्लियों वाले लोगों को दिल का दौरा पड़ने की संभावना 40% कम थी। यह स्पष्ट नहीं है कि क्या बिल्ली के शांत प्रभाव से अंतर होता है या क्या लोग जो बिल्लियों को पालतू जानवरों के रूप में चुनते हैं, वे हृदय रोग के साथ शुरू होने के लिए कम जोखिम में हैं। किसी भी तरह से, यदि आप एक बिल्ली व्यक्ति हैं, तो आप भाग्य में हैं! (यह संभव है कि कुत्तों के समान लाभ हों, लेकिन अध्ययन केवल बिल्ली के मालिकों पर किया गया था।)
अवसाद का उन्मूलन:
आपको शायद एहसास हो गया है कि आपके पालतू जानवर आपको तब मुस्कुरा सकते हैं जब आप बस थोड़ा नीचे महसूस कर रहे हों, लेकिन यहां तक कि निदान किए गए अवसाद से पीड़ित हम इन मूड-लिफ्टिंग लाभों को प्राप्त कर सकते हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एनिमल-असिस्टेड थेरेपी को अवसाद और अन्य मूड विकारों के उपचार के रूप में मान्यता देता है क्योंकि पालतू जानवर कई तरीकों से अवसाद पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। एक पालतू जानवर को उसके मालिक को सक्रिय रहने की आवश्यकता होती है और वह उसे समाज से कम अलग -थलग महसूस करने में मदद कर सकती है। एक पालतू जानवर भी एक विश्वसनीय साथी बना हुआ है, तब भी जब उसका मालिक दोस्तों और परिवार से वापस लेता है।
एलर्जी की रोकथाम:
लगभग 500 बच्चों के सात साल के अध्ययन में पाया गया कि जो बच्चे कुत्तों और बिल्लियों के संपर्क में थे, वे शिशुओं के रूप में आधे से अस्थमा के लिए एलर्जी और जोखिम कारक होने की संभावना रखते थे क्योंकि वे उन लोगों की तुलना में बड़े हुए थे जिनके पास कोई पालतू जानवर नहीं था। घर में एक से अधिक पालतू जानवरों वाले शिशुओं में एलर्जी का सबसे कम जोखिम था। इसलिए भले ही आपको यह सुनिश्चित करने के लिए शिशुओं के आसपास पालतू जानवरों के साथ सतर्क रहना पड़ सकता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि पालतू जानवर उनके साथ आक्रामक न हों, उन पालतू जानवरों के आसपास आपके बच्चे को लंबे समय में लाभ हो सकते हैं।
कम रक्त शर्करा का पता लगाना:
यदि आपको मधुमेह है, तो आप जानते हैं कि ब्लड शुगर में एक गिरावट कितनी खतरनाक हो सकती है। जबकि कई लोगों के पास अपना रक्त शर्करा नियंत्रण में है, जिनके पास अक्सर अप्रत्याशित बदलाव होते हैं, वे कुत्ते के होने से जीवन रक्षक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं। विशेष रूप से प्रशिक्षित कुत्ते हैं जिन्हें महक द्वारा रक्त शर्करा में बूंदों का पता लगाने के लिए सिखाया गया है। जब वे एक बदलाव को सूंघते हैं, तो वे खतरनाक होने से पहले व्यक्ति को सचेत कर सकते हैं।
स्ट्रोक का कम जोखिम:
यह उस समय की संख्या के लिए भुगतान होना चाहिए जो आपको उस घृणित कूड़े के डिब्बे को साफ करना था: एक बिल्ली के मालिक एक व्यक्ति के एक तिहाई से अधिक से स्ट्रोक होने का जोखिम काटता है! शोधकर्ता यह बताते हैं कि एक बिल्ली को पेटिंग करना तनाव कम कर सकता है या जो लोग बिल्लियों के मालिक हैं, वे स्वाभाविक रूप से अधिक तनाव मुक्त हैं। जो भी कारण हो, आपको शायद सुरक्षित पक्ष पर होने के लिए एक पालतू जानवर को अपनाना चाहिए।
और पढ़ें
दुनिया के 5 सबसे जिज्ञासु जानवरों का रहस्योद्घाटन
जिज्ञासा एक मौलिक विशेषता है जिसे सभी पशु प्रजातियों में किसी न किसी हद तक देखा जा सकता है। यह गुण जानवरों को नए खाद्य स्रोतों और संभावित शरण स्थलों की खोज करने के लिए प्रेरित कर सकता है, विशेष रूप से जब वे अपरिचित क्षेत्रों में जाते हैं। हालाँकि, यही जिज्ञासा कभी-कभी कई जीवों को खतरनाक स्थितियों में डाल देती है। लेकिन कौन से जानवर स्वाभाविक रूप से जिज्ञासा की ओर प्रवृत्त होते हैं? इस लेख में, हम दुनिया के कुछ सबसे जिज्ञासु जानवरों के बारे में चर्चा करेंगे और उनके जिज्ञासु मन का अन्वेषण करेंगे।
9 सबसे सुंदर हिरण प्रजातियाँ
हिरण प्रजातियों के आश्चर्यजनक आकर्षण पर अचंभित हो जाएँ, क्योंकि हम उनके आकर्षक सौंदर्य में तल्लीन हैं, प्रत्येक में एक अनूठा आकर्षण है जो इंद्रियों को मोहित करता है। उनकी दृश्य अपील की खोज करके, हम जटिल विवरण और विशिष्ट विशेषताओं को उजागर करते हैं जो उन्हें अलग बनाती हैं, जिससे वन्यजीवों की विविधता के लिए गहरी प्रशंसा मिलती है। यह रैंकिंग न केवल प्रकृति में पाई जाने वाली सहज सुंदरता का जश्न मनाती है, बल्कि सामुदायिक जुड़ाव की भावना को भी बढ़ावा देती है, जिससे सभी को इन शानदार जीवों की भव्यता को पहचानने में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया जाता है। जैसे-जैसे वोट डाले जाते हैं, सूची गतिशील रूप से विकसित होती जाती है, जो सबसे सुंदर हिरण प्रजातियों के बारे में जनता की धारणा की एक वास्तविक समय की झलक पेश करती है। यह इंटरैक्टिव संवाद न केवल नए लोगों को लोकप्रिय भावनाओं के बारे में शिक्षित करता है, बल्कि एक वर्तमान और जीवंत रैंकिंग भी सुनिश्चित करता है। इस चल रहे प्रवचन को आकार देने और वरीयताओं का व्यापक प्रतिनिधित्व सुनिश्चित करने में आपकी भागीदारी महत्वपूर्ण है।
Must-See Art Shows
As the new year unfolds in the art world, museums and galleries are revealing a lineup brimming with bold concepts, surprising juxtapositions, and fresh artistic voices—guaranteed to engage, challenge, and transform the way we perceive art. From comprehensive retrospectives to innovative group shows, here are 10 exhibitions in 2026 that should be on your radar.
Interior Design Trend: Ceramic and Pottery Decorations
Using ceramics and pottery to decorate indoor spaces is hardly a new trend. People have been doing so for centuries. Even today, bringing a touch of artisanal beauty and organic elegance into living spaces remains just as fashionable as it was hundreds of years ago. In this article, we’ll delve into the world of ceramic and pottery decorations, exploring why they have stayed a prominent interior design trend for such a long time.
परफेक्ट नुस्खा: बिल्ली पालने के स्वास्थ्य लाभ
अगर आपको बिल्ली पालना पसंद है, तो आप उस शांत शांति से परिचित होंगे जो आपको घेर लेती है जब आपकी बिल्ली आपकी गोद में गुर्राती है। आश्चर्यजनक रूप से, हमें अपने बिल्ली के समान मित्रों से मिलने वाले लाभ केवल स्नेह से कहीं अधिक हैं। बिल्ली पालने से स्वास्थ्य संबंधी ठोस लाभ मिलते हैं जो संगति से कहीं आगे तक फैले हुए हैं। तनाव कम करने से लेकर एलर्जी प्रबंधन तक, इन स्वतंत्र प्राणियों में हमारी सेहत को बेहतर बनाने की उल्लेखनीय क्षमता होती है।
Artistic Guide to Illustrating Insects with Graphite
Insects represent the most diverse group of species in the natural world. To create realistic illustrations of these creatures, the process must begin with intentional planning and thoughtful composition. For those new to the genre of realism, it is often helpful to study the fundamental principles of pencil drawing before attempting the complex textures found in the insect kingdom.
एंथुरियम के 6 अद्भुत लाभ जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए
अस्वीकरण: इस पृष्ठ पर पाए गए कुछ लिंक सहबद्ध लिंक हो सकते हैं। यदि आप किसी सहबद्ध लिंक पर क्लिक करते हैं और खरीदारी करते हैं, तो मुझे कमीशन मिल सकता है। Amazon एसोसिएट के रूप में मैं योग्य खरीदारी से कमाता हूँ। क्या आप एंथुरियम नामक इस सुंदर सजावटी पौधे पर नज़र रख रहे हैं? आपको पता होना चाहिए कि यह सिर्फ़ एक सुंदर घरेलू पौधा नहीं है, एंथुरियम के लाभ सिर्फ़ दिखने वाले से कहीं ज़्यादा हैं। फूलों की दुनिया में लोकप्रिय, एंथुरियम, जिसे फ्लेमिंगो लिली के नाम से भी जाना जाता है, एक विदेशी, कम रखरखाव वाला और आसानी से फैलने वाला घरेलू पौधा है। यह एक फेंग शुई पौधा भी है जो सौभाग्य, धन और सौभाग्य लाने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, इसे NASA द्वारा एक बेहतरीन वायु-शोधक इनडोर पौधे के रूप में मान्यता दी गई है।
Top 10 Reasons to Embark on a Mediterranean Adventure
The mere mention of the Mediterranean conjures images of tantalizing seafood, sun-drenched beaches, and charming piazzas with dancing fountains. The Mediterranean Sea, nestled between Europe, Africa, and Asia, boasts a dazzling array of landscapes along its shores, each weaving its unique charm into the rich tapestry of the Mediterranean region. Here are the top 10 reasons why a journey to the Mediterranean is an absolute must:
Earth’s Most Breathtaking Mountain Lakes: A Visual Exploration
There’s something uniquely captivating about mountain lakes—their crystal-clear waters reflecting snow-capped peaks, their shores framed by rugged terrain, and the sense of accomplishment that comes with reaching them, whether by hike, train, or boat. Unlike the vast, open ocean, these high-elevation gems feel intimate yet grand, each with its own personality shaped by the mountains that cradle them. From vibrant blue glacial pools to sprawling bodies of water dotted with islands, mountain lakes offer endless opportunities for adventure, relaxation, and wonder. Whether you’re drawn to water sports, hiking, wildlife watching, or simply soaking in the scenery, there’s a mountain lake to suit every traveler. Let’s dive into ten of the world’s most stunning examples.
चढ़ाई के लाभ
रॉक क्लाइम्बिंग एक इनडोर और बाहरी मनोरंजक खेल है जो दुनिया की सबसे तेजी से बढ़ती मुख्यधारा की खेल गतिविधियों में से एक है। यह आपको धक्का देता है और आपको अधिक प्राप्त करना चाहता है, और यह एक ऐसा कौशल है जो न केवल चढ़ाई की दीवार पर, बल्कि आपके जीवन के हर पहलू में उपयोगी है !!